Photographe et Art-thérapiste

Accompagnement Classique

Coaching individualisé

Grâce à mes formations et expérience, je vous accompagne dans votre quête de mieux être dans les domaines suivants :

  • prise de confiance en soi (comprenant estime, acceptation, affirmation)
  • rapport à votre corps (complexes, confiance)
  • relationnel bienveillant et respectueux (couple, amitié, famille, soi-même)


"La vie est plus lumineuse et légère à partir du moment où l'on commence à s'accepter, s'écouter, se respecter ..."

En séance individuelle, nous avançons à votre rythme.
Il est également possible d'inclure des séance d'art thérapie au court de l'accompagnement.

Vous commencez quand vous le souhaitez, nous arrêtons à tout moment.
Le but est de vous rendre autonome 

Le vilain petit canard... ça vous parle ?

Lorsque je vous parle du Vilain petit canard je fais effectivement référence au conte de Christian Hans Andersen.

Comme beaucoup de contes, celui-ci est très intéressant à analyser.
Laissez moi vous expliquer pourquoi...
 
Vous vous souvenez peut-être de l'histoire, ce petit canard qui ne trouve pas sa place, qui se fait moquer, maltraiter, rejeter.
Ce petit canard qui recherche désespérément de l'attention, de l'affection. Qui cherche une appartenance, une approbation.
Ce petit canard qui fait tout pour se fondre dans le moule mais qui ne trouve pas sa place et qui est malheureux.

Le vilain petit canard était moqué, mal à  l'aise, mal dans sa peau (plumes).
Au fil des rencontres son estime, sa confiance, son image qu'il avait envers lui se dégradait. La liste est encore longue : le rejet, la souffrance, la tristesse, la solitude, l'incompréhension ...

Un beau jour pourtant, à la suite d'une rencontre totalement inattendue (de beaux cygnes nageant), sont regard changea envers lui. Il se rendit compte de qui il était. Il s'acceptait alors pour la première fois de sa vie et osa se déployer et éclairer le monde de sa splendeur.

En résumé, je trouve que ce conte est un très bel exemple pour expliquer que pour s'accepter, il est nécessaire de savoir qui nous sommes au plus profond de notre être (et non pas à travers le regard, le jugement, les attentes des autres). 

Si cette expression de "vilain petit canard" vous parle, vous déclenche une quelconque émotion (tristesse, colère, dégoût, injustice...) ce n'est pas sans raison.

En règle générale, lorsqu'une situation ou une parole crée une émotion vive cela peut être pour plusieurs raisons, entre autres :

  • C'est une chose ou une situation que l'on est en train de vivre et qui nous fait du mal
  • C'est une chose ou une situation que l'on a vécu mais qui nous a laissé des traces dont nous ne sommes pas encore remis(e)
  • C'est une chose ou une situation que nous pratiquons mais que nous n'acceptons pas
  • ...



Si vous vous reconnaissez dans le terme du "vilain petit canard".
Si des émotions fortes surviennent à la lecture de ces lignes. 
Si vous souhaitez savoir pourquoi,
Si vous savez pourquoi et que vous souhaitez que l'on en parle, 
Si vous souhaitez que l'on travaille ensemble sur ce point, 
Alors vous êtes au bon endroit. 

Laissez-vous guider !
Trouvez la formule qui vous correspond le mieux !
Rencontrons-nous !


Durée des séances : de 45min à 1h30   /   Tarif : 90€ par séance

"Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris"  (Oscar Wilde)